3blooms

[個室予約制] 貴女のためのプログラムを作ります。
固まった筋肉を「再稼働」そして「柔らかく」。日々の体調に効果を感じます。

about class

こんな方にもおすすめです。こんな方にもおすすめです。こんな方にもおすすめです。
ピラティスリフォーマーの概要を軽く紹介。広告的な要素も入れてい良いのでは?

慢性疲労、腰痛の方

全身、腹背筋の柔軟性とゆるやかな筋力アップ
疲れている箇所、凝っている箇所、固まっている箇所を呼吸と共に動かします。”全身”を整えることで、リフレッシュします。

姿勢を良くしたい方

骨盤、肩甲骨の調整、インナーマッスルの強化
重力のない仰向けの状態で体を動かし始めます。理想の姿勢を支えるインナーマッスルをつけていきます。

フロアダンス・スポーツの為に

身体の可動域、筋力アップ、耐久性、柔軟性
使えていない箇所を動かして、バランスを整えます。思うように動かせる身体を目指し、パフォーマンスアップとけがの予防に効果的です。

About Pilates Reformer

ピラティスリフォーマーのご紹介します。ピラティスリフォーマーのご紹介します。
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flow

納得・安心してマンツーマンセッションを始められます。
お客様の都合の良い時間に、目的に応じて、お身体の状態を確認し、特別なプログラムでマンツーマンレッスンを行います。

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price list

体験レッスン ピラティスリフォーマー ¥5,000 +tax
入会金 ¥10,000 → 半額キャンペーン¥5,000
通常レッスン ピラティスリフォーマー ¥6,000 +tax (DropIn ¥7,000 +tax)
タームプラン 担当講師とともに期間と回数と内容を決定

reservation

instructor

ヨーロッパなどで活躍したダンサーがインストラクターとして担当します。

3BLOOMSは、女性のための会員制スタジオです。
年に数回発表の場を設けます。
(発表会のための追加クラスを設ける場合があります。)
バレエグッズの販売もしていますので安心して始められます。
まずは、見学・体験レッスンをしてみましょう!
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