固まった筋肉を「再稼働」そして「柔らかく」。日々の体調に効果を感じます。
about class
こんな方にもおすすめです。こんな方にもおすすめです。こんな方にもおすすめです。
ピラティスリフォーマーの概要を軽く紹介。広告的な要素も入れてい良いのでは？
慢性疲労、腰痛の方
全身、腹背筋の柔軟性とゆるやかな筋力アップ
疲れている箇所、凝っている箇所、固まっている箇所を呼吸と共に動かします。”全身”を整えることで、リフレッシュします。
姿勢を良くしたい方
骨盤、肩甲骨の調整、インナーマッスルの強化
重力のない仰向けの状態で体を動かし始めます。理想の姿勢を支えるインナーマッスルをつけていきます。
フロアダンス・スポーツの為に
身体の可動域、筋力アップ、耐久性、柔軟性
使えていない箇所を動かして、バランスを整えます。思うように動かせる身体を目指し、パフォーマンスアップとけがの予防に効果的です。
About Pilates Reformer
ピラティスリフォーマーのご紹介します。ピラティスリフォーマーのご紹介します。
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flow
納得・安心してマンツーマンセッションを始められます。
お客様の都合の良い時間に、目的に応じて、お身体の状態を確認し、特別なプログラムでマンツーマンレッスンを行います。
price list
| 体験レッスン | ピラティスリフォーマー ¥5,000 +tax |
|---|---|
| 入会金 | ¥10,000 → 半額キャンペーン￥5,000 |
| 通常レッスン | ピラティスリフォーマー ￥6,000 +tax (DropIn ¥7,000 +tax) |
| タームプラン | 担当講師とともに期間と回数と内容を決定 |
reservation
3BLOOMSは、女性のための会員制スタジオです。
年に数回発表の場を設けます。
（発表会のための追加クラスを設ける場合があります。）
バレエグッズの販売もしていますので安心して始められます。
まずは、見学・体験レッスンをしてみましょう！
年に数回発表の場を設けます。
（発表会のための追加クラスを設ける場合があります。）
バレエグッズの販売もしていますので安心して始められます。
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