暑い日々が続きますが皆様体調はいかがでしょうか？
暑い夏こそ、身体の中が冷えるので気をつけてくださいね。
３BLOOMSでは、身体の中から代謝を高める
「バレエストレッチ」クラスがあります！
バレエストレッチは、
１、身体が硬い！
２、運動が苦手！
３、バレエは難しいと思っている！
４、姿勢が悪い！
という方の為にあるようなクラスです！！！！！
クラスではほぼ１時間床の上でストレッチしながら
筋肉をほぐし、身体の可動域をすこしづつ広げていきます。
バレリーナのようにしなやかな身体を目指し、
毎週　水曜日　１０：００?１１：００
毎週　木曜日　１０：００?１１：００　
にクラスがありますよ！
クラスは、全く運動が初めては方、産後の方、高齢の方もご参加いただけます。
下の写真は、まったく開脚がつかなかったかだが、たった１ヶ月での変化です！
さて、次は、あなたの番ですよ???！！！！！！
お問い合わせは→こちら

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