3blooms

バレエを趣味にする女性へ。
バレエは、音楽・歴史的文学が背景にある総合舞台芸術です。
日々の努力と積み重ねによって、舞台で華が開き、身体が芸術作品そのものになっていきます。
レッスンを楽しむために、課題を”楽しく”クリア出来るトレーニングを用意しています。
課題に挑戦した時に、上達した自分を感じられることで、楽しさが増して、輝きます。
コンテンポラリーダンスのプロダンサーとして活躍した清水亜矢子ならではのプログラムです。

variation

入門

バレエ未経験者から受けられるクラスです。
バレエの基礎となる体作りを中心とし、体をほぐすバレエストレッチを行います。
バレエバーに掴まりバレエの基礎となる
軸を見つけ、美しい姿勢、足のポジションを学びます。

初級

子供の頃にバレエを習っていた方、大人からバレエを始めた方、基本の練習をしたい方におすすめです。
バーレッスンを中心とし、体の軸を見つけます。
センターレッスンでは動きをつなげてレパートリーを増やしていきます。

中級

バレエ経験者、大人からバレエを始めた方も楽しんで受けられるクラスです。
踊りにつながる動きのレパートリーを増やし、正しいテクニックと表現力を磨き、優雅に踊ることを学びます。

ポワント

中級クラス後、セットクラスとして開講しています。
トゥシューズを履いて踊るために必要な体の使い方、
引き上げをバーを使いながら覚えていきます。
憧れのポワント。綺麗で正しい立ち方から学びます。

センター

入門クラス後、セットクラスとして開講しています。
空間に立って踊りましょう。
腕のポジションを使ってステップ、テクニックを練習します。
ターン、グランワルツなど、踊る楽しさを実感しましょう。

バー・オ・ソル

美しい姿勢と柔軟な身体をつくるバー・オ・ソル。
バレエのバーレッスンを床に寝た状態で行います。
柔軟性アップ、筋力アップ、さらに身体の使い方の新たな発見があります。
また機能改善・身体矯正の効果もあり、ボディコンディショニングとしても最適です。

バレエストレッチ

バレエに興味があるけれど体が硬いと感じている方、体を動かしたい方、
バレエの音楽に合わせたストレッチで、体をバランスを整え、柔軟な体を目指します。

mamaバレエストレッチ

ママのライフスタイルを子供と一緒に作りましょう。
クラシックバレエの音楽に合わせて身体の歪みを
矯正しながらストレッチを行います。

instructor

ヨーロッパなどで活躍したダンサーがインストラクターとして担当します。

3BLOOMSは、女性のための会員制スタジオです。
年に数回発表の場を設けます。(発表会のための追加クラスを設ける場合があります。)
バレエグッズの販売もしていますので安心して始められます。まずは、見学・体験レッスンをしてみましょう!