オープンクラスのマットピラティスです。
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＜日常生活＞
体調のだるさを感じたらピラティスを！
肩こり・腰痛対策、美しい姿勢作りのために。
年齢問わず、初めての人でも気軽に始められます。
インナーマッスル＝身体のコアに筋肉をつける事により
基礎代謝を上げ、様々な効果が得られます。
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＜サポートエクササイズ＞
ダンス・バレエ・スポーツのためのボディコンディショニングのために。
体幹調整、バランス感覚向上、怪我予防、それらによってパフォーマンスの向上が期待できます。
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その日に効果を感じ、さらに定期継続することで体の変化を感じます。
そして、穏やかで、はつらつとした日々を送りましょう。
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講師とマンツーマンのパーソナルレッスンも受け付けております。
3BLOOMSは、女性のための会員制スタジオです。
年に数回発表の場を設けます。
（発表会のための追加クラスを設ける場合があります。）
バレエグッズの販売もしていますので安心して始められます。
まずは、見学・体験レッスンをしてみましょう！