さて、バレエではいろいろな名前のポジションがあります。
全て覚えようと思っても沢山ありすぎて無理かも！？と
思ってしまいがちですが、基本の足は毎回のレッスンで使いますので
自然に覚えてきます。
今回は基本の　足のポジション　１?５です。
では行きましょう！
１番（１st　ポジション）
パラレルのポジションから力を入れずに両方のつま先を外側に開きます。
注意点は、つま先を外側に開きすぎて膝が曲がってしまわないようにしましょう！

２番ポジション
１番のポジションからタンジュをして２番に移動します。
踵と踵の間には自分の足が一つはいるくらいの広さにします。

３番ポジション
１番のポジションから右（または左）の足を重ねます。
前の踵が後の足の土踏まずあたりに来るようになります。
この後の５番ポジションの準備として初心者や、子供は５番ではなく
３番を多用する事があります。

4番ポジション
つま先を外にしながら足を前後にします。
後の足のつま先に前の踵がある位置です。
このポジションは骨盤が左右に触れてしまいやすいので
真ん中に軸を載せる事が大切です。

５番ポジション
4番ポジションからタンジュを通り、後ろ足に前足を揃えます。
理想は踵とつま先がくっついている写真のようなポジションですが、
足の付け根から足を開かないと膝に負担がかかるため、
初めは、少し開いた形になってもかまいません。

以上が足のポジション　１?５になります。
もう知っている方も、少しだけ再確認してみてください。