大人から始めるバレエ 投稿者 aya投稿日: 2014-09-202017-09-14カテゴリー blog 大人からバレエって、、、、と思っている方へ、 身体が堅い、姿勢が悪い、最近実年齢より老けて見える!?そんな悩みを バレエで解決!実は、バレエは色んなエクササイズのおおもとでもあるのです。 全身の筋肉を優雅に使い、美しい姿勢を取り戻し、健康美人を目指せます!