ヨガインストラクターのshihoです☆

昨日9/27はたまプラーザのスタジオ3BLOOMSにてオープニングイベントをやりました?

ベーシックヨガ
親子ヨガ
キッズバレエ1
キッズバレエ2
と4クラスを開講！

私はヨガ2クラスを担当しました( ´ ▽ ` )ﾉ

ベーシックヨガでは太陽礼拝や、ウエストまわりのシェイプ、足のむくみをとるポーズを中心にやりました。
気持ちよ?く体をほぐして伸ばして、60分のレッスンの後は気分スッキリ！

親子ヨガはそれぞれのペースでハイハイしながらポーズしたり、お子さんと一緒にコミュニケーションをとりながらヨガをして、ワイワイ賑やかな60分のレッスンでした☆

2クラス共、お客様と素敵な時間を共有できて幸せな時間でした?o(^▽^)o
ヨガ最高！

今日はバレエ、ピラティス、妖怪ウォッチ体操、ラドキッズが開講しまーす！

お近くにお越しのかたは是非いらしてくださ?い(*^^*)