皆様こんにちは。オグラです。
最近暖かくなり、レッスンの後にはしっかり汗をかくようになりました。
が、私は花粉症のためなるべく春の風を避けて過ごしています（泣）
さて、春は新学の季節。
新しく何かを始めるにはとても良い季節な気がします。
私は、4月からヨガを始めてみようと思っています。
が、その前に、今はまっているピラティスをご紹介します！！！
ピラティスを始めた１か月前は産後2か月。開始して1か月体重は5キロ痩せました！！！
そして、なによりも辛かった腰痛がなくなりました！！！
す、すごい！！！！
ずぼらな私は、いつもなんとかなる～～と何もしなかったのですが、
やはり、何もしなければ変わらない！！！！ということで、
ピラティスを始めましたが、３ＢＬＯＯＭＳの素敵な先生と、一緒に頑張る仲間（生徒さんたち）に支えられ、
子連れピラティスをやらせてもらうことができ、産後の体を少しづつ戻していけています。
ピラティスという名前は聞いたことがあるけれど、
やったことがないという方は、ぜひお試しください。
私も自分が体験して、本当によい！！というものしか生徒さんにはすすめません。
私のような産後の体型改善
バレエの上達に悩むすべての年代の方
腰痛や肩こりに悩む方
ゴルフなどの飛距離を伸ばしたい方
疲れない体をつくりたいかた。
書ききれないほどの、効果を皆様にぜひ試していただければと思います。
体験は随時できますのでお気軽にご連絡ください。
ピラティスは毎週水曜日１１：１５－１２：１５　
　　　　　　　毎週木曜日　１１：００－１２：００
お問い合わせはこちら→3BLOOMS