より、身体のパーツを意識して小顔、美姿勢、ぺったんこお腹、美尻、美脚などなど。

だんだんと薄着になっていく季節。

素敵ボディを一緒に作れたらと思っています。

先日のピラティスのクラスで、毎週欠かさず来てくださっていたお客様で、ここ数回はお子様が春休みとのことで休まれ、久しぶりにピラティスに来たら、「ピラティスしたくて身体がうずいていた！」とおっしゃっていました。

ピラティス終了後はスッキリした身体と笑顔で帰って行ってくれました。

継続は力なり。

そして、身体に良いことは身体自身が欲する

という事。

ピラティスは身体を調整するとともに、心も整えていけると感じました。

ピラティスは、パーソナルも行っております。

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